Sexologie & thérapie de couple
Retrouver une sexualité satisfaisante et une relation épanouie grâce à la sexothérapie et à la thérapie de couple.
La sexothérapie et la thérapie de couple s’adressent aux personnes et aux partenaires qui rencontrent des difficultés dans leur vie intime ou relationnelle. Baisse de désir, douleurs pendant les rapports, incompréhensions, tensions non résolues… Ces problématiques peuvent impacter la relation et le bien-être personnel.
Parfois, ces difficultés trouvent leur origine dans un traumatisme, une agression, ou des blessures émotionnelles passées. D’autres fois, elles sont liées à une communication insuffisante, des attentes non exprimées ou des schémas relationnels qui freinent l’épanouissement du couple. La routine, la parentalité, les changements de vie ou le stress peuvent aussi jouer un rôle.
Lorsque la sexualité ou la relation devient une source de frustration, de distance ou de souffrance, il est essentiel d’être accompagné. Il est possible de retrouver une connexion authentique, un dialogue apaisé et une intimité plus épanouie.
Thérapie de couple : mieux se comprendre pour mieux s’aimer
La thérapie de couple permet de :
– Améliorer la communication et éviter les conflits répétitifs.
– Comprendre et exprimer les besoins et attentes de chacun.
– Retrouver une connexion émotionnelle et/ou physique.
– Dépasser des blessures du passé ou des incompréhensions persistantes.
– Travailler sur les blocages intimes et retrouver une sexualité harmonieuse.
Nos séances sont un espace de parole sécurisé où chacun peut s’exprimer librement, sans jugement. À travers des échanges guidés et des exercices adaptés, vous apprendrez à mieux vous comprendre et à rétablir une dynamique plus sereine et épanouissante.
Que ce soit en individuel ou en couple, nous commençons par un échange pour identifier vos besoins et définir ensemble les objectifs de votre accompagnement. Mon approche repose sur :
• Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) : une méthode qui vous permet d’identifier et de modifier les schémas de pensée et de comportement qui freinent votre épanouissement.
• Des outils de communication et de gestion des émotions : pour mieux exprimer vos attentes et comprendre celles de votre partenaire.
• Les techniques psycho-corporelles (hypnose, EFT, relaxation…) : pour apaiser les blocages émotionnels, gérer le stress et renouer avec une relation plus sereine.
En tant que sexologue et thérapeute de couple, mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme. Mon approche est psychologique et relationnelle, et ne comprend aucun examen médical, ce qui relève exclusivement des médecins sexologues.
Votre couple et votre bien-être intime méritent de l’attention. N’attendez pas que les tensions s’installent durablement. Prenez le temps d’explorer ensemble un nouvel équilibre.
Les séances individuelles durent environ 1h pour 60€.
Les séances de couple durent environ 1h30 pour 90€.